Concentra la tua mente nel punto fra le sopracciglia, sul lago senza sponde della pace. Osserva l’eterno cerchio delle onde di pace che si propaga intorno a te. Quanto più osserverai con attenzione tanto più sentirai le piccole onde della pace diffondersi dalle sopracciglia alla fronte, dalla fronte al cuore, fino a permeare ogni cellula del tuo corpo. Ora le acque della pace si riversano oltre gli argini del tuo corpo e inondano il vasto territorio della tua mente. Le acque straripanti della pace dilagano oltre i confini della mente e continuano in infinite direzioni.
Paramhansa Yogananda, Meditazioni metafisiche
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Meditazioni Metafisiche Paramhansa Yogananda |