Frasi Cambiamento

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RITENETE CHE LO SPIRITO DI UN OBESO SIA PESANTE DA PORTARE COME IL SUO CORPO?

novembre 19th, 2013

obesità
Sono stato grasso un tempo, Alcatraz e’ una cura dimagrante eccezionale. L’America mi ha ingrassato, quaggiu’ quasi nessuno e’ magro, la stragrande maggioranza degli uomini assomiglia a suppli con i piedi. La cosa viene vissuta con meno tormento che in Europa. Da voi, tra bulimici ed anoressici, non si salva quasi nessuno dal problema del cibo inteso come compensazione o morte. Gratificarsi ingozzandosi e’ un vizio malinconico….ci vorrebbe una guerra per rimettere in linea il paese, forse basterebbe una televisione meno matrigna, meno bella, meno in linea, meno in tiro, una televisione un po’ deforme come noi e non questo specchio cosi’ infedele dei nostri corpi. Piu’ si mangia o si fa lo sciopero della fame, piu’ si diventa meno appetibili sessualmente e affettivamente, cosi’ crediamo ingozzandoci o digiunando, cosi’ crediamo perche’ cosi ci stanno facendo credere. Ti potro’ mai amare se non ho il giro vita della Schiffer? I maschietti poi soffrono di un problema in piu’, lo definirei il complesso di non avere il pene di Rambo… guarda che mangiando non ti si allunga mica!!! Che tenerezza, fratelloni miei, quanto tempo e quanto cibo sprecato, quante diete, quante pillole, quanto dolore inutile. Ma vuoi davvero diventare primo in un mondo che da valore solo alla giovinezza, alla bellezza fisica, al possesso? Perche’ questa e’ la competizione che ti uccide. Non ti dico accettati per quello che sei e neanche vogliti bene, siamo mostri e lo sappiamo. Siamo brutti, goffi, obesi, stanchi o lische di pesce e non ci vogliamo bene, mandala a farsi fottere la psicologia della domenica, non c’e’ la ricetta. Siamo quello che siamo e continueremo a mangiare e a bere fino a stramazzare di colesterolo e di noia. Ma se, contro tutto e tutti, ci occupassimo invece che della carne, dell’anima? Chiamatela io, o spirito, o fanciullino, angelo o demone, quella che siete riusciti a mettere a dieta, non ve la filate per niente. Ritenete che lo spirito, l’anima di un obeso sia pesante da portare come il suo corpo? No…noi tutti bulimici o anoressici dobbiamo spezzare un diabolico circolo vizioso, quello infarcito di cibo, diete, senso di colpa, dito in gola, ossessione di essere bello. Conosco un solo modo per uscirne: pensare ad altro e il piu’ prossimo altro che conosco e’ la mia anima, la tua: Spalancale il frigo di notte, dalle musica, arte, poesia, tolleranza, solidarieta’, amore. Ingrassa l’anima, fratello. Il corpo fara’ esattamente il contrario, hanno punti di vista differenti.
Jack Folla

Il fallimento è solo una parola emotiva

novembre 6th, 2013

Il fallimento è solo una parola emotiva…ed è un giudizio errato che dai di te stesso. Il rifiuto di un esito. Sta a noi accettare quell’esito ed andare avanti. La vita comincia adesso.

(Sergio Davanzo – EDA personal coaching)

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Bisogna saper mettere in discussione i propri ragionamenti e le proprie convinzioni

ottobre 23rd, 2013

Bisogna saper mettere i propri ragionamenti e le proprie convinzioni in discussione, soprattutto quando si sta male. Questo perchè evidentemente il modo di ragionare che si sta usando non va bene…..e sarebbe auspicabile capire il perchè. Per dare un esempio concreto, ogni persona perseguitata da pensieri deprimenti o negativi, dovrebbe arrivare a rendersi conto che nella sua convinzione di “non poterne uscire” oppure di “non c’è più niente da fare” c’è la causa stessa del problema. Se per assurdo mi ipnotizzassero e sotto ipnosi mi dicessero che “la tua vita è finita” e che “non guarirai mai più”, io al risveglio mi troverei con alta probabilità depresso, perchè questi “pensieri” opererebbero costantemente sotto la mia coscienza. Eppure “fattualmente” nella mia vita non sarebbe cambiato nulla. Bisogna diffidare delle conclusioni a cui la mente sembra giungere. La mente, mente.
(Sergio Davanzo – EDA personal coaching)

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Se tu puoi osservare i tuoi pensieri,

ottobre 22nd, 2013

Se tu puoi osservare i tuoi pensieri, e lo puoi fare facilmente, significa che essi non sono TE. Perchè l’osservatore è esterno all’osservato. Se puoi osservare i tuoi pensieri, significa che puoi anche cambiarli, anzi lo fai continuamente.
(Elitheo Carrani – DSE personal coaching)

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Il Buddha disse “tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato”.

ottobre 22nd, 2013

Il Buddha disse “tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato”. Vero! Ma non solo, anche ciò che “continuiamo” a pensare contribuisce a ciò che siamo. Spesso questo è sottovalutato, ma ciò che pensiamo ora, in questo momento, possiamo cambiarlo, e se lo cambiamo, cambiamo la nostra vita.
(Sergio Davanzo – EDA personal coaching)

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rimetterci costantemente in gioco

ottobre 9th, 2013

Se avremo l’umiltà di capire che dobbiamo rimetterci costantemente in gioco, che non siamo ancora “arrivati”, allora il cambiamento diventa possibile. In tutti i percorsi spirituali e psicologici c’è sempre un esodo, un nuovo inizio, una rinascita. Rimettere in discussione le proprie certezze è condizione necessaria per cambiare. Se facciamo quello che abbiamo sempre fatto, otterremo quello che abbiamo sempre ottenuto.
(Sergio Davanzo – EDA personal coaching)

TRASFORMATI IN CHI SEI

settembre 26th, 2013

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Per questo è importante lasciare che certe cose se ne vadano. Si distacchino.
Gli uomini hanno bisogno di comprendere che nessuno sta giocando con carte truccate:
a volte, si vince; a volte, si perde.
Non aspettarti che riconoscano i tuoi sforzi, che scoprano il tuo genio, che capiscano il tuo amore.
Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o superbia.
Semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai dalla tua vita.
Chiudi la porta, cambia musica, rimuovi la polvere.
Smetti di essere chi eri e trasformati in chi sei.

Paulo Coelho -  Lo Zahir

Ma..

giugno 21st, 2013

“Ma.. in fondo, nella vita, chi sano di mente non rischierebbe per qualcosa che potrebbe renderlo libero e felice?”

-Lucy

RIFIUTATE I PENSIERI DISTRUTTIVI, PENSATE POSITIVO

aprile 5th, 2013

RIFIUTARE I PENSIERI NEGATIVI

Sono da rifiutare quei pensieri distruttivi che suggeriscono debolezza, malattia, disgrazia, insuccesso, povertà o peggio ancora odi, invidie, rancori e simili. Chi avesse tendenza a guardare e a pensare al lato negativo delle cose, deve correggere questa malaugurata disposizione perché attira a sé i mali che guarda, che pensa, che teme. I pensieri distruttivi sono i nostri peggiori nemici. Evitateli, come evitereste un ladro, perché vi tolgono la pace, l’armonia, la serenità. Non agite mai all’ombra della negatività. Quando vi trovate in cattiva disposizione d’animo, è preferibile non agire, è meglio riposare, mettersi da parte, anziché operare quando le azioni che ne deriverebbero sarebbero negative. Agite quando l’animo è sereno, sgombro da nubi che impedirebbero la luce del sole. Non siate tra quelli che parlano o agiscono un minuto prima di pensare. Parlate e agite sempre dopo aver pensato ciò che dovete dire o ciò che dovete fare. Il contrario è agire istintivamente e l’istinto è ancora il grado animale, non quello umano che è almeno quello razionale.

I Prodigi del Pensiero Positivo, Amadeus Voldben

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